月事周期是女性生理健康的迫切宗旨，了解我方的周期有助于掌持肉体情状、贪图生养或退缩疾病。那么，月事周期如何算呢？ 月事周期时常指从一次月事来潮的第一天到下一次月事来潮的前一天，平均为28天，但平日限制在21至35天之间齐属于平日。规画周期的要道很苟简：记载月事启动的日期，领会记载几个月，就能约莫掌持我方的周期长度。 四川非中企业管理咨询有限公司 规画要道有以下几种： 1. **手动记载法**：使用手机诓骗或纸质日期，记载每次月事启动和限定的日期，统计周期天数。 2. **排卵期规画**：一般排

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